4 НОЖКИ ВАШЕГО СТУЛА (По Андрею Широкову)

4 ножки стула
Чтобы вернуть крепкое и хорошее здоровье, которое заложено нам от природы, нужно соблюсти 4 простых правила. Ведь так уж случилось, что мы сумели отойти от своей целостности и не важно как это произошло, ГЛАВНОЕ как есть сейчас и можем ли мы как-то на это повлиять. А повлиять мы как раз и можем.

Вам представлено 4 условные ножки стула, оперевшись на которые можно иметь крепкое здоровье. Имея все эти ножки в своем арсенале, стул будет устойчив, ведь за неимением одной про надежность и долговечность конструкции говорить не приходится.

1.Уменьшение вредоносных факторов
2.Повышение адаптации
3.Помощь стимуляции очищения
4.Восстановление и строительство

1.Уменьшение вредоносных факторов
Речь идет не о тех факторах на которые мы не можем повлиять, а о тех патогенных факторах, которые испытывает наше тело каждый день. Невозможно восстановить организм если продолжать в него гадить. Да и мы действительно гадим, ведь если не гадили, то не пришлось бы испытывать все те болезни, которые есть и не нужно было не от чего очищаться.

И в первую очередь речь идет о питании. Нужно прекратить устраивать бродильно-гнилостные процессы у себя в ЖКТ. Вся пища, которая не может быть усвоена в двенадцатиперстной кишке идет дальше гнить и бродить, создавая фундамент для дальнейших болезней. (Подробней, что без вреда может усвоить наш организм ЗДЕСЬ и тут ссылка на статью "что может усвоить организм" и "3 фазы")
Ориентируйтесь на то как есть в природе и могли бы вы это съесть в моно-варианте без соли, специй и термообработки.
После питания стоит обратить внимание на лекарства, прививки, вредные привычки, стресс.

2.Повышение адаптации
Все есть стресс для нашего организма, но все зависит от уровня стресса, и мы можем влиять на этот уровень. Стресс в умеренном количестве повышает адаптационные возможности организма, избыток наоборот.
● Непродолжительное пребывание на солнце стимулирует выработку витамина Д, избыток лучей ультрафиолета ведет к разрушению верхних слоев кожи, увеличивая риски получения рака кожи.
● Умеренные физические нагрузки улучшают кровоток, стимулирует движение лимфы, а избыток ведет к закислению от молочной кислоты в мышцах.
● Закаливание, банные процедуры тоже должны быть в меру.

Со временем адаптационные возможности повышаются, и вы сможете выдерживать большие нагрузки, но все равно нужна мера.
Все эти процедуры должны быть вам приятны и вам самим хочется так делать, а не потому, что так кто-то сказал или так написано, или врачи так рекомендуют. Ведь если вам неприятен процесс, и вы делаете это через силу, то и не ждите позитивных изменений.

3.Помощь стимуляции очищения
Организм сам запускает процессы очищения если его не блокировать патогенной едой, прививками, лекарствами. Пребывая в заблокированном состоянии долгие годы эти процессы включаются неохотно и с возрастом труднее запустить чистку. Но мы можем подстегивать процессы очищения совершая некоторые действия.

Сюда относится фитотерапия, волновое воздействие, фруктовые кислоты в соках, минеральная вода, соль (морская и гималайская) контрастный душ, физическая активность.
Все это стимулирует чистку и позволяет быстрее избавится от накопленного.

По мере очищения организма динамика и эффективность очищения будет возрастать. Главное запустить чистку, а дальше все пойдет своим чередом. (Подробней о том, что влияет на динамику и эффективность очищения ЗДЕСЬ Эфир синт, Кислот щелоч показ, По мере очищ, Открытие шлюзов)

4.Восстановление и строительство
И последняя финальная ножка нашего стула — это восстановление.
На то что она последняя есть несколько причин.

Невозможно построить крепкий и здоровый организм, не разобравшись со старым.
Очищение — процесс катаболизма (избавление от ненужного), а восстановление — процесс анаболизма (строительство нового). И эти процессы не могут идти одновременно. Сначала нужно подготовить почву, очистить все лишнее и лишь потом строить. Многие сразу хотят заполучить и опереться на эту заветную четвертую ножку стула, не имея трех других. Но это сродни тому что сесть на бутылку.
Ведь, если вам хочется мгновенных результатов, игнорируя три предыдущих ножки, то вам стоит задать себе вопрос: "Почему мне хочется нереальных результатов?", "Может мне хочется что-то кому-то доказать?", "Почему я хочу что-то доказать и быть правым?", "Почему мнение других так на меня влияет и заставляет двигаться против моего тела?". Это ваша жизнь и вы можете решать жить вам согласно себе или против себя.

Дайте себе время и отнеситесь уважительно к своему телу после стольких лет издевательств которое оно терпело.
И эту ножку организм отрастит сам и без вашего вмешательства. Нужно только очистится и потом последует процесс восстановления.

Собрав все ножки воедино, соблюдая последовательность, можно спокойно сесть на стул и не боятся за его надежность.
Обратите внимание на свой стул сейчас. Все ли ножки на месте? Если нет, то займитесь своим "столярным ремеслом" и сядьте на стул.