Для поддержания крепкого здоровья, для создания и сохранения красивой фигуры диетологи всего мира рекомендуют увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой.
дает ощущение сытости
Основным свойством клетчатки является высокая способность связывать воду. Попадая в желудок, она набухает, что приводит к быстрому появлению чувства насыщения. Благодаря этому уменьшается потребление пищи и снижается масса тела.
снижает усвоение жиров
Клетчатка способствует ускорению процесса пищеварения и очищению организма. Она связывает до 25-30% жира, попадающего в организм с пищей, и удаляет его при опорожнении кишечника.
способствует выведению холестерина и вредных веществ
Попадая в желудок и кишечник, клетчатка быстро впитывает не только воду, но также холестерин, токсины, вредные вещества и жиры. Вместе с клетчаткой все эти шлаки быстро выходят из организма.
устраняет запоры и облегчает пищеварение
Клетчатка ускоряет и регулирует работу кишечника, чем значительно сокращает пребывание пищи в желудочно-кишечном тракте.
Наша деятельность носит ОФИЦИАЛЬНЫЙ и ОТКРЫТЫЙ для государства характер. Юридическую сторону работы нашего ПРОЕКТА с 2014 года обслуживает руководитель проекта, консультант-провизор, Индивидуальный Предприниматель Широков Андрей Валерьевич (ОГРНИП 314784732200480 * ИНН 780429342668 свидетельство о регистрации 78 No.009185203 от 18 ноября 2014 г. * адрес РЕГИСТРАЦИИ: РФ, 195220, СПб, Гражданский пр. 13-1-185)
Клуб ЭФЛЕР, лёгкая версия © 2023