«Добрая слава в углу сидит, худая слава по дорожке бежит»
При возникновении вопроса ВРЕДЕН ЛИ ЗАГАР следует прежде всего разобраться, что подразумевает спрашивающий под "ЗАГАРОМ"? Ведь на заключающий в себе ошибку вопрос любой ответ будет ошибочным.
Под "ЗАГАРОМ" можно понимать
ПРОЦЕСС или
ОТТЕНОК:
1 - ПРОЦЕСС
- изучает медицина в рамках биохимии человека
- ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ
- естественный постоянный процесс образования пигментов (и их предшественников) и их окисление за счёт различных факторов (кислород крови, УФ) с образованием оттенка
- сам процесс НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ, он ЕСТЕСТВЕННЫЙ
- в данном случае ЗАГАР это естественный результат образования (меланогенез) и окраски пигментов (пигментация)
2 - ОТТЕНОК
- субъективная оценка, обывательское понятие
- ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
- определёнными методами мы влияем на оттенок кожи (дизайн кожи)
МЕТОДЫ влияния на оттенок кожи: для получения желаемого видимого результата можно воздействовать:
А - на течение
естественного загара (усиление или ингибирование) - такая манипуляция ОПАСНА (а не вредна), так как может принести ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗУ
Б - «подкрашивать» =
бронзировать - без участия УФ, не влияет на естественные процессы в коже, не должно оказывать вреда
Рассмотрим подробнее
метод "А", который требует профессионального контроля и средств, так как может принести ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗУ (заключает в себе ОПАСНОСТЬ). Влияя на ПРОЦЕСС (образование пигмента загара), мы можем
УСИЛИВАТЬ или
ИНГИБИРОВАТЬ этот процесс.
А - УСИЛЕНИЕ
- увеличение УФ облучения (конечно, такое воздействие ОПАСНО, так как может принести ПОЛЬЗУ или ВРЕД)
- усилители в косметике для загара в солярии (просто усиливают еcтественный процесс пигментации)
Б - ИНГИБИРОВАНИЕ
- ограничение доступа УФ облучения (это тоже ОПАСНО, так как излишнее ограничение может принести ВРЕД)
- отбеливающая косметика с блокированием синтеза тирозина (приводит к уменьшению Q10 в коже)
- солнцезащитная косметика с SPF-факторами (ограничивает УФ облучение, что тоже ОПАСНО, так как излишнее ограничение может принести ВРЕД)
Если не принимать во внимание отбеливающую косметику с блокированием синтеза тирозина, то основной вопрос по поводу ОПАСНОСТИ только к дозам УФ облучения. Если кто-то задаёт вопрос об опасности загара, то, скорее всего, речь идёт о
влиянии манипуляций с УФ облучением на здоровье. Опасность заключается в методах воздействия, а не в естественных процессах организма или видимых результатах:
1 - ЗАГАР, как естественный
ПРОЦЕСС образования пигмента (меланогенез) и пигментации, не может быть опасным, его отсутствие - это болезнь (витилиго).
2 - ЗАГАР в качестве видимого
ОТТЕНКА - это результат манипуляций, а не метод.
Для самой распространённой (усиление пигментации) манипуляции с УФ облучением нам нужны
источники УФ:
А -
СОЛНЦЕ - естественный источник
Б -
СОЛЯРИЙ - искусственный источник
Естественные и искусственные источники УФ излучения усиливают
ЕСТЕСТВЕННЫЙ процесс образования пигмента и его окрашивания в коже. Вне зависимости от характера источника УФ сам загар остаётся естественным и натуральным. Искусственный источник не придаёт естественному процессу искусственный характер. Источник - это инструмент, а метод один: воздействие УФ облучения на кожу.
Поэтому, рассматривая ОПАСНОСТЬ, нужно разделять:
1 - опасность
инструмента (источника УФ) или
2 - метода (изменение дозы УФ облучения).
1 - опасность
ИНСТРУМЕНТА
Например,
- на солнце тяжело контролировать дозу и качество (спектр) УФ
- из-за непрофессионализма отрасли клиентам могут позволить злоупотреблять солярием
2 - опасность
МЕТОДА
- речь идёт о влиянии УФ на человека: недостаток, в границах нормы и избыток
- источник (инструмент) УФ не имеет особого значения, важно количество УФ
ВЛИЯНИЕ УФ излучения НА ЧЕЛОВЕКА
1 - НЕДОСТАТОК
2 - в гарницах НОРМЫ
3 - ИЗБЫТОК
1 - НЕДОСТАТОК - возникают РИСКИ
- дефицит витамина D3
- снижение общего иммунитета
- ослабление защитных функций кожи (кожные заболевания)
- риск заболеваний органов дыхания
- снижение эндорфинов - депрессии
- бледность кожи ведёт к снижению самооценки
- отсутсвие факторов "умеренного стресса" ведут к СПИДу
2 - в границах НОРМЫ
- «умеренный стресс» необходим и полезен, стимулирует защитные свойства организма
- отсутствие РИСКОВ недостаточного получения УФ излучения
- все пункты РИСКА при недостатке НАОБОРОТ, со знаком плюс
3 - ИЗБЫТОК - возникают риски
- новообразования
- фотостарение
- ожог
- сухость кожи
- уплотнение (грудость) кожи
- «патологический стресс» ВРЕДЕН, всё ПЛЮСЫ воздействия нивелируются и приобретают знак МИНУС (как и при недостатке УФ)
повреждение:
- волосяной части головы
- глазное яблоко
- область сосков
«Мне тебя сравнить бы надо с песней соловьиною…»
УФ можно сравнить с такими природными факторами как:
- радиация (постоянный фон),
- магнитное поле,
- микрофлора (условно-патогенные бактерии, вирусы)
СТРОГО необходимы в рамках естественной дозы
-
НЕДОСТАТОК ведёт к СПИДу
-
НОРМА стимулирует иммунитет за счёт "умеренного стресса"
-
ИЗБЫТОК вредит за счёт "патологического стресса"
ЗАГАР – постоянный естественный процесс в здоровой коже (
не может быть вреден)
- этот процесс нуждается в умеренном
воздействии УФ для своего нормального течения (генетически закреплено)
-
УПРАВЛЕНИЕ естественным ЗАГАРОМ с помощью источников УФ: солнце и солярий
- процесс управления загаром
сложный и опасный (может принести пользу или вред)
- ТРЕБУЕТСЯ:
профессиональная услуга + профессиональные
средства для загара
«…и спросила кроха: - Что такое хорошо и что такое плохо?»
Приобретение загара – как секс, его можно и нужно сделать безопасным, ведь без него совсем плохо.
Солярий – это не «ужас-ужас», а лишь инструмент, как машина, которой надо правильно управлять.
ПЛОХО
*
НЕДОСТАТОК УФ – снижает защитные реакции кожи и организма, недостаток витамина D, депрессии
*
ИЗБЫТОК УФ – снижает защитные реакции кожи и организма, ожоги
*
«СТЕРИЛЬНОСТЬ» - отсутствие воздействия на организм естественных факторов (УФ, магнитное поле, микрофлора) ведёт к иммунодефициту (как СПИД)
НИКАК
*
СОЛНЦЕ – это естественный источник УФ, необходимый для всего живого на Земле, но в меру
*
СОЛЯРИЙ – это искусственный источник необходимого естественного природного фактора УФ
*
ПРИОБРЕТЕНИЕ ЗАГАРА – польза или вред: зависит от программы - частота (минимум) - длительность (минимум) - регулярность (постоянная)
ХОРОШО
*
СРЕДСТВА для загара – необходимы как для загара на солнце, так и в солярии
*
УМЕРЕННЫЙ СТРЕСС – необходим для стимуляции защитных функций организма и его работы (умеренное воздействие условно-патогенных факторов, нужны и радикалы)
*
ЗАГАР – постоянный естественный процесс в здоровой коже (УФ усиливает)
Ознакомиться с информацией о ЗАГАРЕ и УФ, подчеркнув риски и преимущества, можно в схематической форме - ЗАГАР и ИСТОЧНИКИ УФ - PDF / WORD
